Sentez-vous mieux de façon quotidienne !

Le Pectus Excavatum nous touche passe avant tous par le physique, mais également par la confiance en soi ! Quoi de mieux qu’une posture parfaite, qui va indirectement vous faire sentir mieux, plus confiant, mais également éviter d’empirer la malformation.

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Redonner de l'amplitude à votre cage thoracique !

Le Pectus Excavatum est une malformation thoracique, qui comme on le sait, approfondis le torse. Quoi de mieux que de redonner de l’amplitude à cette cage thoracique « fermée » au travers de plusieurs exercices pour lutter contre ce problème, et ainsi éviter que le problème empire.

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Mieux comprendre son Pectus Excavatum !

par emilien | Mar 1, 2019

Le Pectus Excavatum correspond à ce que l’on appelle aussi un « thorax en entonnoir ». C’est une déformation du thorax qui se caractérise plus précisément par un enfoncement (à différents degrés, cela dépend des cas) du sternum*. Il est présent aussi bien chez les hommes que chez les femmes, mais il est tout de même plus fréquent chez les hommes. Pour améliorer…

Bonjour tout le monde !

par emilien | Jan 23, 2019

Article de bienvenue, que je vous encourage fortement à lire !

Toutes les semaines, du contenu sera publié pour parler d’un sujet en particulier. Je vous invite et encourage à me proposer vos propres sujets dans les commentaires, ou grâce à la page contact. Retrouvez notre actualité sur notre page Facebook

Un mental de guerrier pour affronter les difficultés !

Le Pectus Excavatum nous donne un mal-être intérieur, à cause de notre physique mais également de part notre manque de confiance en nous. J’explique pourquoi le mental est important, et je vous dis comment travailler votre mental afin de pouvoir
affronter le monde !

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Qui est derrière tous ça ?

Moi c’est Emilien, je suis le développeur, le créateur, l’auteur et l’administrateur de ce blog (juste ça). Jeune, on a rapidement compris que j’étais atteint d’un Pectus Excavatum, comme je pense la plupart d’entre vous.
Comme vous pouvez voir sur le physique de gauche, j’avais un degré de profondeur au niveau du thorax plutôt élevé. J’ai par la suite subi une opération afin de corriger ma malformation, pour qu’au final je finisse avec le physique de droite. Je suis donc là pour vous conseiller, vous donnez des astuces, que ce soit au niveau du sport ou du mental….

Vous pouvez me contacter en utilisant notre formulaire de contact ou en utilisant notre page Facebook à bientôt !

Emilien Gantois © - Hébergé par OVH