Comment OUVRIR sa cage thoracique ?
Cet E-Book GRATUIT va vous apprendre à ouvrir votre cage thoracique au travers de différentes activités, que ce soit des activités extérieures, en groupe, ou même des exercices.
Je vous montre également les PROBLÈMES liés à une cage thoracique fermée, et plus particulièrement au niveau du Pectus Excavatum.
*Disponible en PDF
Sujets abordés dans le livre
Pourquoi ouvrir sa cage thoracique, les conséquences et les solutions abordables
Pourquoi ouvrir sa cage thoracique ?
Je préfère faire quelque chose si on m’explique l’intérêt !
Je vous explique donc pourquoi ouvrir votre cage thoracique est important,
surtout avec notre problème.
Les problèmes liés à une cage "fermée"
Je vous explique ensuite les problèmes de santé divers qui
peuvent être liés à une cage thoracique fermée, que ce soit des problèmes
de posture comme des problèmes de confiance en soi.
Les problèmes supplémentaires
Je vous montre pourquoi le Pectus Excavatum cause encore plus de soucis à tout ce qui concerne notre cage thoracique, son développement et plus encore !
Les solutions - Musculation
Je vous donne également mon avis sur le sport qui m’a le plus aidé après mon opération. Certains exercices sont faits pour vous aider à expansé votre cage thoracique.
Les solutions - Yoga
Certaines postures de yoga peuvent vous rendre plus mobile, plus souple et
vous permettre de donner plus de souplesse à votre cage thoracique.
Je vous en propose quelques-unes !
Témoignage
Cet E-book m'a apporté ce dont j'avais besoin, c'est-à-dire des exercices mais également des explications. Je recommande vivement cet E-book GRATUIT
Vous pouvez me contacter en utilisant notre formulaire de contact ou en utilisant notre page Facebook à bientôt !
