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Pectus Excavatum FR

Comment OUVRIR sa cage thoracique ?

Cet E-Book GRATUIT va vous apprendre à ouvrir votre cage thoracique au travers de différentes activités, que ce soit des activités extérieures, en groupe, ou même des exercices.
Je vous montre également les PROBLÈMES liés à une cage thoracique fermée, et plus particulièrement au niveau du Pectus Excavatum.   

*Disponible en PDF

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Sujets abordés dans le livre

Pourquoi ouvrir sa cage thoracique, les conséquences et les solutions abordables

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Pourquoi ouvrir sa cage thoracique ?

Je préfère faire quelque chose si on m’explique l’intérêt !
Je vous explique donc pourquoi ouvrir votre cage thoracique est important,
surtout avec notre problème.

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Les problèmes liés à une cage "fermée"

Je vous explique ensuite les problèmes de santé divers qui
peuvent être liés à une cage thoracique fermée, que ce soit des problèmes
de posture comme des problèmes de confiance en soi.

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Les problèmes supplémentaires

Je vous montre pourquoi le Pectus Excavatum cause encore plus de soucis à tout ce qui concerne notre cage thoracique, son développement et plus encore !

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Les solutions - Musculation

Je vous donne également mon avis sur le sport qui m’a le plus aidé après mon opération. Certains exercices sont faits pour vous aider à expansé votre cage thoracique.

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Les solutions - Yoga

Certaines postures de yoga peuvent vous rendre plus mobile, plus souple et
vous permettre de donner plus de souplesse à votre cage thoracique.
Je vous en propose quelques-unes !

Témoignage

Ayant un Pectus Excavatum peut prononcer, je cherchais simplement à combler le vide par différent exercices ou méthodes.
Cet E-book m'a apporté ce dont j'avais besoin, c'est-à-dire des exercices mais également des explications. Je recommande vivement cet E-book GRATUIT
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Daniel Cadieux
Commercial
Recherchant à être plus souple au niveau de mon tronc, j'ai pu trouver différentes solutions comme la musculation ou même le Yoga. Je recommande cet Ebook pour sa simplicité !
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Bryan Reault
Designer
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