Ouvrir votre cage thoracique !
Faire sortir son torse pour contrecarrer le Pectus Excavatum !
Cet E-Book GRATUIT va vous apprendre à ouvrir votre cage thoracique au travers de différentes activités, que ce soit des activités extérieures, seul ou en groupe, ou même des exercices.
Je vous montre également les problèmes liés à une cage thoracique fermée, et plus particulièrement au niveau du Pectus Excavatum.
Sujets abordés dans le livre
Retrouvez les différentes chapitres du livre
Pourquoi ouvrir sa cage thoracique ?
Je préfère faire quelque chose si on m’explique l’intérêt ! Je vous explique donc pourquoi ouvrir votre cage thoracique est important, surtout avec notre problème.
Les problèmes liés à une cage "fermée"
Je vous explique ensuite les problèmes de santé divers qui peuvent être liés à une cage thoracique fermée, que ce soit des problèmes de posture comme des problèmes de confiance en soi.
Les problèmes supplémentaires
Je vous montre pourquoi le Pectus Excavatum cause encore plus de soucis à tout ce qui concerne notre cage thoracique, son développement et plus encore !
Les solutions - Musculation
Je vous donne également mon avis sur le sport qui m’a le plus aidé après mon opération. Certains exercices sont faits pour vous aider à expansé votre cage thoracique.
Les solutions - Yoga
Certaines postures de yoga peuvent vous rendre plus mobile, plus souple et vous permettre de donner plus de souplesse à votre cage thoracique. Je vous en propose quelques-unes !
Les témoignages concernant cet Ebook
Découvrez l'ensemble des témoignages
Daniel Cadieux
RennesAyant un Pectus Excavatum peut prononcer, je cherchais simplement à combler le vide par différents exercices ou méthodes. Cet E-book m'a apporté ce dont j'avais besoin, c'est-à-dire des exercices mais également des explications. Je recommande vivement cet E-book GRATUIT.
Bryan Reault
Ville non communiquéeVoulant être plus souple au niveau de mon tronc, j'ai pu trouver différentes solutions comme la musculation ou même le Yoga. Je recommande cet Ebook pour sa simplicité !