Peut-on faire des exercices lorsque l'on a un Pectus Excavatum ?

Publié le 09/01/2022

Malgré ton Pectus Excavatum, il est selon moi très important de faire de l'exercice. Que ce soit pour construire une condition physique correcte ou même améliorer sa capacité cardiovasculaire, faire de l'exercice va permettre indirectement d'être mieux dans son corps.

Pour les personnes ayant un Pectus Excavatum, je conseillerais des exercices de respiration et d'étirements, mais pas seulement ! Pour en savoir plus, je t'invite à lire plsueiurs de mes articles :

  1. Des exercices pour corriger le Pectus Excavatum
  2. Des exercices pour lutter contre le Pectus Excavatum (qui est une suite du premier)
  3. Quels sports pour le Pectus Excavatum
  4. Un torse esthétique pour le Pectus Excavatum
  5. Un dos renforcé pour le Pectus Excavatum
  6. Des jambes puissantes pour le Pectus Excavatum

Je te conseilles également trois de mes e-books : 

  1. Améliorer rapidement sa posture !
  2. Ouvrir votre cage thoracique !
  3. Se renforcer et se muscler pour le Pectus Excavatum

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