Peut-on travailler sur sa cage thoracique ?

Publié le 29/01/2022

Oui et non. Tu ne pourras pas changer ta morphologie. Cependant, certaines répétitions d'exercices peuvent permettre, sur le long terme, d'améliorer l'élasticité de ta cage thoracique, de renforcer ta posture et donc de pouvoir ouvrir ta cage thoracique.

J'en parle dans un de mes e-book, tu peux le consulter en cliquant sur "Ouvrir votre cage thoracique !".

 

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EmilienGts